Otwarcie gry do jednego ze stoperów (zawodnik 4 i 5) w formie ścisłej jest bardzo podstawowym ćwiczeniem, które warto stosować na samym początku nauczania tego elementu. Warto również wprowadzać je jako formę poprzedzającą bardziej rozbudowane ćwiczenie w celu wdrożenia w temat. Gracze pracują bardzo intensywnie (mała grupa), tworzą linie podania w określonych sektorach boiska, grają…
Jako trener do każdego treningu powinieneś przygotować się w jak najlepszy sposób i zaplanować wszystko, co tylko możliwe, by usprawnić ich przebieg. Warto zadbać o kilka istotnych elementów, dzięki którym jednostka zachowa intensywność, a Twoi podopieczni z przyjemnością ją przepracują widząc, że jesteś profesjonalistą gotowym do roboty. ➡️ Zaplanuj przejścia – musisz wiedzieć kto, kiedy,…
Małego zawodnika do rywalizacji nie musisz szczególnie motywować. Postaw obok niego rywala, z którym musi się mierzyć (najlepiej równorzędnego) i wszystko dzieje się samo. Krew buzuje, koledzy dopingują – każdy start jest tak ważny, jak sto na olimpiadzie w wykonaniu Bolta. Koniec końców okazuje się, że przegrywa on trzy pierwsze rajdy. Minimalnie. Nie jest lekko…
