Jak rodzice potrafią przestraszyć zawodników i wzbudzić w nich agresję
To krótka, ale bardzo ważna lekcja z boiska, a konkretnie z meczu moich żaków. Lekcja zarówno dla młodych piłkarzy, jak i dla ich rodziców. A…
Dlaczego zakończyliśmy współpracę partnerską z Widzewem?
Kiedy w maju 2021 roku odbywaliśmy swój staż w Akademii Widzewa Łódź złapaliśmy całkiem niezły kontakt z osobą odpowiedzialną za organizację tego typu wydarzeń w…
Technika prowadzenia piłki w grupach połączona z szybkością i reakcją
Propozycja ćwiczenia w formie ścisłej, którą stosuję od czasu do czasu podczas części wstępnej treningu (i nie widzę w tym większego problemu, zajmuje ona około…
Dlaczego powinieneś zrezygnować ze standardowej części końcowej treningu?
Planowanie jednostki treningowej podczas pracy trenera to jeden z najważniejszych elementów twojej pracy. Bez tego działania ciężko o przemyślany i odpowiednio przygotowany proces treningowy czy…
Co piłkarz powinien mieć w torbie treningowej?
Wyposażenie torby treningowej to bardzo istotny element przygotowywania zarówno do treningu, jak i do meczu. Zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym jako rodzic powinieneś zwrócić uwagę na…
Gra: 5×5 z podaniem zdobywającym (killer pass) na 4 bramki
Gra 5×5 z podaniem zdobywającym do dwóch partnerów w strefie końcowej to środek treningowy, który będzie miał swoje zastosowanie zarówno podczas trenowania fazy atakowania, jak…
Co piłkarz musi wiedzieć tuż przed przyjęciem piłki?
Kluczowy element w meczu, od którego tak naprawdę wszystko pozostałe się zaczyna. Odpowiednie przyjęcie futbolówki przez twojego zawodnika. Wydaje się ono rzeczą banalną, ale –…
Jak zorganizować treningi w akademii piłkarskiej w wakacje?
Wakacje to czas ładowania baterii zarówno przez zawodników jak i cały trenerski sztab. To również okres – nazwijmy go sobie – obozowo-wycieczkowy. Treningi zatem schodzą…
Gra: 1×2 z asekuracją partnera
Propozycja gry, którą jakiś czas temu zastosowaliśmy w naszych żakach. Jej przebieg jest banalnie prosty, a założenia dotyczą przede wszystkim bronienia, odbioru piłki oraz asekuracji…
Gra: 2×2 + dodatkowy broniący w strefie pod bramką
Propozycja gry falowej, w której zawodnicy toczą pojedynek 2×2 aż do momentu, w którym piłka znajdzie się pod jedną z bramek przeciwnika. Wtedy wówczas jeden…
5 kluczowych rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę jako początkujący trener
Gdy rozpoczynasz przygodę z trenerką i podejmujesz się uczenia piłki nożnej młodszych lub starszych zawodników, musisz zdawać sobie sprawę z kilku istotnych rzeczy, by Twoje…
Kiedy kolejki w treningu piłkarskim nie są wcale złe, a wręcz mogą Ci pomóc?
Kiedy chcesz zaplanować trening oprócz uwzględnienia w nim konkretnego celu, jaki chcesz podczas danej jednostki osiągnąć, musisz także przygotować go odpowiednio pod kątem intensywności. Powinieneś…
