Jak podkręcić i urozmaicić wyścigi rzędów? [Przykładowe środki treningowe]
Małego zawodnika do rywalizacji nie musisz szczególnie motywować. Postaw obok niego rywala, z którym musi się mierzyć (najlepiej równorzędnego) i wszystko dzieje się samo. Krew…
Gra: Rondo 6×6 w 4 strefach
Rondo 6×6 w 4 strefach jest zdecydowanie propozycją dla trenerów starszych piłkarzy. Gra bardzo intensywna, z dużą liczbą podań, faz przejściowych i zmian kierunku akcji.…
Jak nie motywować małego piłkarza?
Słowo ma moc. Ma ją wypowiedziane świadomie lub nie. I – właśnie – musisz być tego świadomym. Słowo może być czymś w rodzaju kuli u…
Jak gromił Bayern? Kilka interesujących ciekawostek
Oczywiście – prędzej spodziewasz się porażki 8-2 w młodziku, niż klęski Barcelony na etapie ćwierćfinału Ligi Mistrzów. A takiego lania pasem? Umówmy się – nie…
Jak zgarnąć jeszcze więcej darmowych ćwiczeń piłkarskich w prosty sposób?
Swój wolny czas z kilku ostatnich dni niemalże w pełni poświęciłem nad zastanowieniem się, w jaki sposób podnieść jakość treści na Piłkarskim Kołczu oraz poprawić…
Zabawa: Kolorowe wyścigi
Zabawa kolorowe wyścigi to doskonały środek treningowy do części wstępnej treningu. Jest atrakcyjny, intensywny i bardzo prosty. Można popracować w nim nad ogólną sprawnością zawodników,…
Fajne zasady, które zwiększą intensywność i zaangażowanie w grze
Pamiętam – było ciemno, zimno i miałem kalesony. W końcu był styczeń. Z moją ekipą młodzika szykowaliśmy się w szatni do naszych zajęć na świeżym…
Gra: 1×1 do 2×1 z akcentem fazy przejściowej
Mała gra 1×1 do 2×1 rozgrywana na 4 bramki, w której dużą uwagę poświęcamy na zachowanie zawodnika w fazach przejściowych. Ja na ostatnich zajęciach koncentrowałem…
Zacząłem pracę z 3 i 4-latkami. Jak to wygląda w praktyce? (Przykładowe ćwiczenia)
W momencie pisania tego teksu Akademia Piłkarska Królewscy Złoczew istnieje blisko dwa miesiące. Był to (w sumie nadal jest) naprawdę intensywny czas. Projekt jest dla…
Reakcja w fazach przejściowych z akcentem gry 1×1 i finalizacją akcji
Reakcja i zachowanie w fazach przejściowych to bardzo ważny element w meczach zarówno żaków, jak i trampkarzy. Dziś dzielę się środkiem treningowym, dzięki któremu jesteśmy…
Jaki jest dobry kolega z drużyny? (plakat do pobrania)
Jaki powinien być dobry kolega z drużyny? 🤜🤛 ✅ Pomaga słabszym. Nie wyśmiewa się z nich, a wskazuje drogę, w jaki sposób można się poprawić.…
Gra: 3×3 – bramki po przekątnej
Gra 3×3 – bramki po przekątnej to naprawdę świetna odskocznia od tradycyjnego grania na cztery bramki. Warto momentami wprowadzić nieco zamieszania w głowach, by zawodnicy…











