Konkurs strzelecki w dwójkach na dwie bramki
Niesamowicie banalne ćwiczenia po krótkim zastanowieniu się nad nimi przybierają zupełnie inne kształty – są ciekawsze, bardziej wymagające i intensywne. A wszystko za pomocą kilku…
Zabawa: Zbijak drużynowy z ucieczką do bramki
Zbijak drużynowy z ucieczką do bramki to odmiana popularnej zabawy, w którą wszyscy graliśmy w szkole. Moja propozycja jest nieco inna. Łączę ją jeszcze z…
Przyjęcie kierunkowe między liniami z reakcją na kolor i finalizacją
Wreszcie wróciłem na murawę i mogę robić to, co lubię. Ale – no właśnie – poza treningami z dzieciakami w akademii, w ostatnich dniach zacząłem…
Czego nauczył mnie koronawirus
Wróciłem z pierwszego od dawna treningu. Lipna pogoda jest jednak całkiem fajna. O 15:30 wskoczyłem w swoje ulubione dresy, wypastowałem najki, i czułem ekscytację o…
Konspekt dla orlików na trening w 6-osobowym składzie
Wyszło słońce. Serce bije szybciej, bo wreszcie możemy zrzucić jeansy i wskoczyć w swoje ulubione dresiwo. Wreszcie możemy usiąść przed komputerem i spojrzeć: dziś podanie,…
Tactic-Board 3.0 – co nowego i fajnego w nowym kreatorze ProTrainUp
Panowie z ProTrainUp niebawem zaprezentują nam nową odsłonę swojego kreatora rysunków. Wyczekuję go niczym pierwszego meczu po opanowaniu pandemii koronawirusa. Od bardzo długiego czasu jestem…
Gra: Rondo 3×2+2N z rotacją neutralnych
Rondo 3×2+2N to intensywna mała gra, którą można zastosować śmiało w orliku starszym, a na pewno w młodziku. Zawodnicy otrzymują bardzo proste zadania takie jak:…
Kilka sztuczek na zachowanie intensywności w treningu + przykładowy konspekt U9
Większość z nas, trenerów, pracuje w małych miejscowościach i w dużych grupach szkoleniowych. Borykamy się z tego tytułu z różnymi problemami: łączonymi rocznikami, brakiem selekcji,…
Nauczanie otwarcia gry do 4 i 5 – ćwiczenie w grupach
Nauczanie otwarcia gry jest elementem, nad którym bardzo intensywnie pracuję ze swoimi grupami. Uwielbiam ten moment, gdy wychodzimy krótkimi podaniami od bramkarza, radząc sobie z…
Gra: 8×4 do 4×2 na trzy drużyny
Gra 8×4 na trzy drużyny może być doskonałym przejściem z poprzedniego środka treningowego, którym dzieliłem się na łamach Piłkarskiego Kołcza. Dlaczego? Ponieważ oba ćwiczenia odbywają…
Prowadzenie piłki w trzech grupach z obroną pola
Prowadzenie piłki w trzech grupach z obroną pola jest bardzo intensywnym ćwiczeniem, dającym zawodnikom kopa i dobre wprowadzenie do części głównej treningu, w której występować…
Jak przemycać zadania taktyczne w rondzie 4×2
Mam swojego konika, grę którą szczególnie sobie upodobałem. Bardzo prostą zresztą, co nie może szokować tych, co stale mnie czytają. Najczęściej pojawiającymi się środkami treningowymi…
