5 kluczowych rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę jako początkujący trener
Gdy rozpoczynasz przygodę z trenerką i podejmujesz się uczenia piłki nożnej młodszych lub starszych zawodników, musisz zdawać sobie sprawę z kilku istotnych rzeczy, by Twoje treningi stały na odpowiednim poziomie. To natomiast sprawi, iż podopieczni, których masz pod swoimi skrzydłami rozwijają swój piłkarski potencjał. Choć moje początki były dość dawno temu, doskonale je pamiętam. Uważałem,…
Read article
Kiedy kolejki w treningu piłkarskim nie są wcale złe, a wręcz mogą Ci pomóc?
Kiedy chcesz zaplanować trening oprócz uwzględnienia w nim konkretnego celu, jaki chcesz podczas danej jednostki osiągnąć, musisz także przygotować go odpowiednio pod kątem intensywności. Powinieneś zatem skoncentrować się jeszcze nad całą organizacją swojej jednostki, by tracić w niej jak najmniej czasu, a co za tym idzie maksymalnie zwiększyć ilość grania. Z pewnością widziałeś wiele ćwiczeń,…
Read article
Gra: 1×2 z prowadzeniem piłki, strzałem i asekuracją partnera
Gra 1×2 z krótkim prowadzeniem piłki zakończonym strzałem na bramkę i przejściem do bronienia jest środkiem treningowym zaakcentowanym głównie na działania w obronie oraz zachowanie zawodników w fazie przejścia z ataku do obrony. Oczywiści poza wspomnianymi elementami występują tu również działania w ataku, którym można się przyglądać. Organizacja Pole gry około 25 x 20 metrów,…
Read article
Czy warto być klubem partnerskim dużej akademii piłkarskiej?
Jeśli zarządzasz bądź trenujesz w mniejszej akademii piłkarskiej zapewne zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy warto wchodzić w układ partnerski z topowym klubem w Polsce. Jakie tak naprawdę są korzyści takiej umowy i czy warto ją rozważyć? I jakie niekoniecznie pozytywne akcenty niesie ze sobą złożenie podpisu. Oczywiście każdy klub może oferować zupełnie inne warunki,…
Read article
Jak zbudować motywujący komunikat do młodego zawodnika? (zasady i przykłady)
Mniejsi i więksi piłkarze podczas treningu potrzebują odpowiedniego nastawienia, a co za tym idzie dobrego podejścia ze strony trenera. Szczególnie na początku przygody naszym podopiecznym musimy zaoferować wsparcie i przekazać im moc i wiarę w ich umiejętności, pomimo iż bardzo często są one naprawdę niewielkie. Pracując na co dzień w Królewskich Złoczew z żakami czy…
Read article
Zabawa: Zmień kolor
Zabawa „zmień kolor” to propozycja ćwiczenia, które można zastosować w części wstępnej treningu zarówno bez piłek, jak i z piłkami. Prosta organizacja i zasady zabawy sprawiają, że przygotowanie jej jest naprawdę banalną sprawą. Organizacja Pole zabawy dostosowane do liczby ćwiczących zawodników, W polu zabawy ustawione dwa kolory stożków w nieregularny sposób, Zawodnicy ustawieni przy stożkach,…
Read article