Jaki jest dobry kolega z drużyny? (plakat do pobrania)
Jaki powinien być dobry kolega z drużyny? 🤜🤛 ✅ Pomaga słabszym. Nie wyśmiewa się z nich, a wskazuje drogę, w jaki sposób można się poprawić. Gdy dostrzega, że coś nie idzie, potrafi wesprzeć na duchu. Rozumie, że nawet słabsi czy początkujący koledzy z zespołu potrzebują wsparcia i motywacji. A nic nie motywuje tak, jak pomoc…
Read article
Gra: 3×3 – bramki po przekątnej
Gra 3×3 – bramki po przekątnej to naprawdę świetna odskocznia od tradycyjnego grania na cztery bramki. Warto momentami wprowadzić nieco zamieszania w głowach, by zawodnicy otrzymali nowe bodźcie i zadania. Ten środek treningowy różni się jedynie rozstawieniem celów, których trzeba bronić lub do których należy strzelać (zależy w jakiej fazie znajduje się zespół). Organizacja Kwadratowe…
Read article
Konkurs strzelecki w dwójkach na dwie bramki
Niesamowicie banalne ćwiczenia po krótkim zastanowieniu się nad nimi przybierają zupełnie inne kształty – są ciekawsze, bardziej wymagające i intensywne. A wszystko za pomocą kilku trików. Bach – „zwykły” środek treningowy staje się czymś o wiele interesującym i dla mnie, i dla moich zawodników. Konkurs strzelecki zaprezentowany dziś mógłby wyglądać zupełnie inaczej. Jak zrobiłbym to…
Read article
Zabawa: Zbijak drużynowy z ucieczką do bramki
Zbijak drużynowy z ucieczką do bramki to odmiana popularnej zabawy, w którą wszyscy graliśmy w szkole. Moja propozycja jest nieco inna. Łączę ją jeszcze z innymi elementami np. podskokami lub przekładaniem piłek za plecami, co podnosi jej wartość, a także sprawia, iż jest ona bardziej intensywna dla wszystkich grających. Niekiedy przeprowadzam także zwykłą gierkę w…
Read article
Przyjęcie kierunkowe między liniami z reakcją na kolor i finalizacją
Wreszcie wróciłem na murawę i mogę robić to, co lubię. Ale – no właśnie – poza treningami z dzieciakami w akademii, w ostatnich dniach zacząłem spotykać się z moim kuzynem, który wyszedł z propozycją, byśmy potrenowali indywidualnie nad pewnymi elementami. Oczywiście zgodziłem się i sam również zaangażowałem się w zajęcia, kopię, strzelam, biegam – cały…
Read article
Czego nauczył mnie koronawirus
Wróciłem z pierwszego od dawna treningu. Lipna pogoda jest jednak całkiem fajna. O 15:30 wskoczyłem w swoje ulubione dresy, wypastowałem najki, i czułem ekscytację o natężeniu prawie tak wysokim, jak wtedy, gdy pierwszy raz strzeliłem pięć bramek chłopakom z Buczku. Nie są to emocje, które towarzyszą człowiekowi codziennie. Może w tym sęk. Może przez takie…
Read article