Nauczanie otwarcia gry do 4 i 5 – ćwiczenie w grupach
Nauczanie otwarcia gry jest elementem, nad którym bardzo intensywnie pracuję ze swoimi grupami. Uwielbiam ten moment, gdy wychodzimy krótkimi podaniami od bramkarza, radząc sobie z pressingiem drużyny przeciwnej. Poświęcam temu bardzo dużo uwagi ze względu na to, iż piłka znajduje się niebezpiecznie blisko naszej bramki i każda strata w takim momencie może oznaczać stratę gola.…
Read article
Gra: 8×4 do 4×2 na trzy drużyny
Gra 8×4 na trzy drużyny może być doskonałym przejściem z poprzedniego środka treningowego, którym dzieliłem się na łamach Piłkarskiego Kołcza. Dlaczego? Ponieważ oba ćwiczenia odbywają się w takiej samej liczbie zawodników oraz w identycznym polu. 8×4 jest grą na utrzymanie się przy piłce, w której biorą udział trzy czteroosobowe drużyny. Zawodnicy otrzymują także specjalne zadania…
Read article
New eget neque – tellus ornare ullamcorper sed
Imperdiet dignissim, convallis vitae nisl. Nullam eget - neque ut tellus ornare ullamcorper sed a dolor nulla metus.
Read article
Prowadzenie piłki w trzech grupach z obroną pola
Prowadzenie piłki w trzech grupach z obroną pola jest bardzo intensywnym ćwiczeniem, dającym zawodnikom kopa i dobre wprowadzenie do części głównej treningu, w której występować będą gry z akcentem na pojedynki 1×1. Ja przeprowadzając je skupiałem się na dwóch najważniejszych elementach: wspomnianym dryblingu, a także na fazie przejściowej z obrony do ataku. Założenia dla piłkarzy…
Read article
Jak przemycać zadania taktyczne w rondzie 4×2
Mam swojego konika, grę którą szczególnie sobie upodobałem. Bardzo prostą zresztą, co nie może szokować tych, co stale mnie czytają. Najczęściej pojawiającymi się środkami treningowymi w moich zajęciach są rondo 4×2 i 5×3. Pierwsze z nich to konik. Stosuję je ze sporą intensywnością. Dla mnie to fenomenalne i bardzo często niedoceniane ćwiczenie. Niektórzy próbują je…
Read article
Zabawa: Poprzeczki do finału
Na jednych z moich ostatnich zajęć postanowiłem atrakcyjnie opakować część końcową treningu. Zwykłe obijanie poprzeczek stało się fajną formą rywalizacji, a zatem moim mali podopieczni uderzali piłkę ze zdwojonym zaangażowaniem. Zabawa spełniła więc swoją rolę, dostarczyła nam wszystkim mnóstwo frajdy i na pewno zastosujemy ją jeszcze niejednokrotnie. Rzecz najważniejsza, czyli punktacja i zasady na jakich…
Read article