Na tytułową, berkową zabawę nie wpadłem planując jednostkę treningową, nie poświęciłem jej również szczególnie wiele czasu przed komputerem, głowiąc się i wymyślając popularne cuda na kiju. „Równy berek” powstał spontanicznie, podczas przeprowadzania części wstępnej w trakcie mojego treningu z grupą orlika młodszego. W pewnym momencie stwierdziłem: „ok, teraz przecież uciekających wcale nie musi być więcej,…
Lubię takie dni jak dziś. Świeci słońce, jem jajecznicę ze szczypiorkiem, idę na spacer i myślę sobie: „ale jest fajnie”. I jeszcze otwieram swój własny sklep internetowy. Swój, ale z myślą o czytelnikach bloga. 5 lutego urodził się Cristiano Ronaldo. 5 lutego urodził się także Neymar. 5 lutego na świat przyszedł również Piłkarski Kołczu. Mógłbym…
Niebawem minie rok od momentu założenia Piłkarskiego Kołcza. Gdybym na początku pomyślał, że do grudnia 2019 napiszę ponad sto wpisów, a bloga odwiedzi kilkanaście tysięcy trenerów, powiedziałbym sobie: „zjedz snickersa, Łukaszku”. Dziś mogę zakomunikować sobie z uśmiechem na twarzy: „było warto”. Każdy jeden lajk i komentarz motywował mnie do jeszcze cięższej pracy. Każde miłe słowo…
Zabawa „zdobądź flagę” jest bardzo fajnym środkiem treningowych, który możesz zastosować jako formę rozgrzewki w młodszych i starszych kategoriach wiekowych. Pojawia się w niej akcent szybkości, jak i typowej szybkości reakcji na komunikat. W ćwiczeniu zawodnicy mogą mieć piłki przy stopach, ale nie muszą. O wszystkim troszeczkę niżej. Organizacja Duże koło, a na nim ustawione…
Piłkarski Kołczu Premium jest naładowany treścią niczym snickers orzechami. To nie przelewki! Właśnie dziś przekroczyliśmy barierę 250 środków treningowych, z których już teraz możecie korzystać do woli. Zaczynaliśmy prawie 3 miesiące temu – w złotym folderze, czyli tym najbardziej wypasionym, wylądowało na starcie 200 przeróżnych ćwiczeń – małych gierek, formy ścisłej, zabaw, rozgrzewek. Coś na…
Nie mam jakiegoś fajnego, polskiego odpowiednika na nazwę tej zabawy, więc zaczerpnąłem ją z języka angielskiego. Jednoręka tarcza brzmi trochę dziwnie. Środek treningowy nie tylko dla maluchów. Widziałem jak zastosowany został w jednej ze starszych, młodzieżowych reprezentacji Anglii. Organizacja Pole gry zależne od liczby ćwiczących zawodników. Każdy gracz ma piłkę w dłoniach, ale może trzymać…
Idealny środek treningowy na zakończenie zajęć nie tylko dla najmłodszych zawodników. Są takie dni, że i „staruszkowie” z miłą chęcią się pobawią! I przygotowałem na taką okazję idealną propozycję – „Snajper”. Organizacja Maksymalnie 4-osobowe grupy (duża częstotliwość uderzeń lub rzutów piłki). W polu gry ustawione po trzy stożki dla każdej grupy, na stożkach piłki. Przebieg…
Zabawa na blogu pojawiła się ostatnio mniej więcej sto lat temu, więc czas najwyższy przedstawić jakąś propozycję dla najmniejszych piłkarzy. W związku z panującą porą roku i towarzyszącą jej aurą mój pomysł jest dość prosty – spadające liście. A jeśli trenujesz z dzieciakami na dworze i nie boicie się deszczów i wiatrów, tym bardziej się…
Fajnie opowiedziana historia w treningu najmłodszych piłkarzy to podstawa. Zawsze dobrze się sprzedaje i mobilizuje dzieciaków do jeszcze większego zaangażowania. Z pewnością takim środkiem treningowym będzie „napad na bank”. Bardzo dużo frajdy – walka dobrych ze złymi, a także przemycenie celu (koordynacja, prowadzenie piłki, gra 1×1, odbiór). Ćwiczenie wykorzystać możesz już w najmłodszych kategoriach wiekowych,…
Zbijak na rozpoczęcie treningu to fajna sprawa. Stosujemy go często w naszej akademii (różne jego modyfikacje). Oczywiście aby uniknąć „headshotów” (dla zawodników z pewnością jest to kuszące) punktujemy wyłącznie od pasa w dół. Zdarza się także wśród niektórych graczy snajperski wzrok i ucelowanie rywala w dzwony. Na szczęście takich pocisków nie ma zbyt często. Przejdźmy…
Tę zabawę zapowiedziałem już na facebooku (zachęcam do polajkowania fanpage’a).
Lubię modyfikować znane zabawy i gry. Często szukam dodatkowych rozwiązań
